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07 AGO 2025

SAÚDE DO TRABALHADOR: GRUPO MOVIMENTAÇÃO PROMOVE BEM-ESTAR E QUALIDADE DE VIDA

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A Secretaria Municipal de Saúde, por meio de ações voltadas à promoção da saúde coletiva, está promovendo o Grupo MovimentAÇÃO – Saúde do Trabalhador, iniciativa gratuita oferecida pela Prefeitura com o objetivo de melhorar a qualidade de vida dos participantes por meio de exercícios físicos, convivência e bem-estar.
A saúde do trabalhador é um campo fundamental dentro da saúde pública, buscando garantir que o ambiente e a rotina laboral favoreçam o bem-estar físico e mental dos profissionais. Pensando nisso, o Grupo MovimentAÇÃO se reúne todas as quintas-feiras, a partir das 18h, no Ginásio Mesquitão, oferecendo um espaço acolhedor para quem deseja se movimentar, relaxar e cuidar da saúde de forma coletiva.
Benefícios do Grupo MovimentAÇÃO:

Redução do estresse e da ansiedade relacionados ao trabalho;

Melhora da saúde física, com redução do risco de doenças crônicas;

Prevenção de doenças cardíacas e melhoria da saúde cardiovascular;

Aumento da energia e diminuição da fadiga no dia a dia;

Aumento da autoestima, confiança e disposição para as tarefas diárias;

Estímulo à convivência social e ao fortalecimento de vínculos comunitários.
Os alongamentos realizados durante os encontros do grupo são acessíveis para todas as idades, ajudam a aliviar tensões musculares, ativam a circulação, corrigem a postura e melhoram o rendimento nas atividades diárias. Respirar com calma e respeitar os limites do corpo são orientações fundamentais nesse processo.
Venha participar do Grupo MovimentAÇÃO, que acontece todas as quintas-feiras, a partir das 18h, no Ginásio Mesquitão. Cuidar da sua saúde nunca foi tão leve e coletivo!

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